你知道海带豆腐汤怎么做吗
三角峰鱼和海带苗豆腐怎么煮汤？
三角峰鱼和海带苗豆腐怎么煮汤？
三角峰鱼和海带苗豆腐汤的做法如下:
1、材料备好: 豆腐切厚片，沸水中加盐将豆腐焯烫一分钟，装入凉水碗中，洗净的三角峰，香菜、姜蒜片、青椒、小米辣切条，黄豆酱、水淀粉，生抽15克老抽5克混合。
2、三角峰鱼拿回家冲洗干净，放盐、料酒抓几下去掉部分黏液，手端盆晃几下，让盐和料酒去腥更彻底，接着冲洗沥干水分，再次倒入料酒端盆晃几下备用
3、热锅倒油烧热，再来点猪油使菜品更香
4、中小火放入姜蒜片炒香后，放青椒和小米辣炒香
5、放入黄豆酱炒出酱香味
6、倒入清水、料酒，还有混合好的生抽、老抽煮开
7、下入鱼和豆腐，煮开转小火炖煮10分钟
8、汤汁收浓，调入水淀粉勾薄欠推匀出锅
生鱼海带豆腐汤的做法？
用料鲫鱼一条，海带100克，豆腐200克，葱花、姜末、植物油、盐各适量。
做法
1、先把鱼背划两刀备用
海带用温水泡发，洗净切片。
2、豆腐洗净，切大块，入沸水汆一下捞出晾凉，切成小方丁。
3、葱花、姜末入热油锅内煸香，投入海带、豆腐稍炒，加清水烧沸，改为文火续煮，加盐煮至海带、豆腐入味即可。
功效
降压减肥，益气乌发。
粉条海带豆腐汤的正宗做法？
原料
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鸡绞肉 (200g)
豆腐 (1盒)
粉条 (1把)
海带芽 (一小把)
白胡椒 适量
味霖 1匙
酱油 1匙
1/准备两大碗水约800cc烧开 并同时将丸子料加入拌碗中搅拌均匀,待水开后,用汤匙舀成丸状,放入滚水中.
2，粉先泡软,剪成小段(3~5cm)加入汤料至汤锅中,待煮滚后,关小火继续煮15分钟
3/待香味飘出,即可关火食用!
4.美味又好吃的粉条海带豆腐汤的正宗做法完成开吃了。
有人说吃海带豆腐汤减肥快，是真的吗？怎么做好吃？
其实，吃什么还要看自己的体质，胖瘦与否和遗传也有关系。有的人喝凉水都长肉，有的人天天吃肉也不胖。我觉的吧，顺其自然最好。生活有那么多的美味，酸甜苦辣不品尝一下，岂不是一种缺憾。
我是半亩花田，希望关注我，我们一起见证成长。