别人的情绪影响自己怎么调节
总感觉宿友把自己一个人孤立了，一整天她们有说有笑，就是不断地无视自己，好难受，该怎么办？
总感觉宿友把自己一个人孤立了，一整天她们有说有笑，就是不断地无视自己，好难受，该怎么办？
第一 观察一下形式 和舍友把话说开！自己在做一些改变！融入他们的生活！
第二 就是她们可能真不喜欢你！那么就做好自己！换宿舍对谁都好！
第三 你们或许真不是一类人！那么大家各自相安无事最好！不要强求！就算表面融进去你也会很累！没有必要折腾自己！
第四 大学也是一个小社会什么人都有 做优秀的自己 在外面也可以有很多志趣相投的朋友
最后是不要太在意！这也是人生的一种磨炼！
如何做到不论别人说了什么话，听了都不生气？
真诚批评的话还是能接受的。造谣诽谤的话，绝大多数人都受不了。不生气那是假的。吵起架来那是真的。
说了你不好听的话，你不生气。这人的心性太高了。是圣贤的水准。
凡人要达到圣贤的境界高度，也要走圣贤修行之路。慢慢的弱化和去掉“嗔”心。把别人的批评当前进的动力。把诽谤的言语当修行中的阻力。用一颗真心来化解它。
当这颗不平静的心清净下来。会感受到，这点事像没发生一样。