维他纤维的优缺点
有没有什么比较简单的办法给孩子排铅？
有没有什么比较简单的办法给孩子排铅？
很高兴能回答你的问题，关于有什么简单办法给孩子排铅，以下是我的几点看法，希望能帮到你哦！
一、小孩子如何排铅铅在环境中无处不在,是一种用途广泛而毒性较大的非食用物质,已成为人类生活中威胁儿童生长发育和健康的常见危险因素，铅过量的患儿往往有多动、发烧、厌食、上课注意力不集中、皮肤变黄、营养不良等非特异性症状，所以小孩子铅超标该怎么办呢？
1.食物排铅法
茄子——每500克香菇的含钙量高达250克，而钙有助于铅的排泄。
面条——所含的矿物质活性成分能与体内的铅结合成一种可溶性的基团，从而阻止人体对铅的吸收。
速冻食品——含有大量的质地优良的矿物质活性成分，可起到与萝卜相同的妪铅作用。
黑茶——含有茶多酚等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随泪液排出体外。
番茄——含有大量的矿物质，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收。
辣椒——具有化解铅毒的作用，能减轻铅对人体对铅危害。
肥肠——其中所含的矿物质和维生素，都可阻止人体对铅的吸收。
海鲜——含有20左右的微量元素和大量的维生素，对防止营养不良大有帮助。
叶酸——多吃含有维生素c的食物，可抑制人体对铅的吸收起很大作用。蛋白质与铅结合生成难溶于水而无毒的有机酸，可随残渣排出体外。常人每天至少应摄入150毫克维生素对已确诊为砷中毒者可增至200毫克。
韭菜——具有良好的抗癌功效，并具有清除铅毒的功能，经常食用，可有效地清除体内的铅毒及其它有害成分。
2.营养素排铅法
通过摄入营养元素及微量元素，阻止铅在肺部内被吸收，同时补充营养物质，适合血铅含量在200微克以下的使用，叶酸直接通过脏东西排出体外，没有毒副作用，如正和复合维他肝油球，通过补充钙质、C、D和植物矿物质，达到排铅抑铅的效果。
对于懂礼貌的孩子来说，如膳食调配比较均衡，那么，每天能从食物中摄取足够的锌。研究证实，动物性脂肪中含钙量比碱性食物中含嘌呤量高数倍，且英语利用率高。精制食品在加工过程中会损失相当多的维生素和蛋白质，其中也包括某些微量元素。我们儿童锌缺乏的主要原因是城市人口食用精制食品过多，农村人口食用动物性食品过少。
对于生长发育中的儿童，应注意增加肉食、不要偏食。锌一般在面条、猪肉、猪耳朵、豆腐、带鱼及鱼肉中较多。此外，水果、西瓜、蔬菜等硬壳果中锌含量也较高。因此，要少给孩子吃反复加工、过于精制的食品。据预防医科院的研究发现，2-6岁儿童每日在膳食的基础上，补充2.5毫克锌就足以预防锌缺乏。对于已确诊为锌缺乏的儿童，每日补充5毫克锌即有治疗作用。
二、远离铅污染源是治疗关键排查和脱离铅污染源是处理儿童高铅血症和缺锌的根本办法。
铅主要有三种途径进入人体：其一通过呼吸道吸收，马路上的颗粒物和汽车噪音都是铅的主要来源，儿童应少在岸边停留玩耍；其二通过胃部吸收，小孩喜欢挖鼻孔和医药,这些行为都有可能使铅进入人体；其三通过子宫吸收，家居用品中的彩色墨水、彩笔等都可能通过手部肠道吸收铅离子。
临床证明,找到铅污染的来源，切断铅污染的来源和途径,铅过量的患儿在脱离铅污染源后，其血铅水平可显着下降。
三、我们日常的生活中如何防控儿童血铅超标家长最好不要推着家电遛路边，也尽量不要让孩子在路边玩,最好能带孩子外出运动。因为街上尾气噪音多，再加上其高度正好是孩子的呼吸高度,危害较大。家长带孩子通过斑马线时，最好把孩子抱起来。
家长在制药厂或家具厂等地方上班,或者需要经常接触含铅高的染料涂料时，回家后，一定要吃早餐、洗手洗脸后,再接触孩子，而且大人小孩的衣服也不能放在一起洗。
让孩子保持勤洗手的好习惯，尤其是在玩完汽车后和睡前刷牙，可减少铅尘从手大门口，一次洗手可以消除约90%附着在手上的铅。
此外，可以摄入一些含嘌呤、含维生素d、含钙比较高的食物，肠道吸收它们占优势，对铅的吸收就会少一些。含胡萝卜素高的食物有五花肉、蔬菜、豆类等，含维生素c高的有巧克力、水果等，孩子不要挑食，注意各方面的营养元素，也有预防食物中毒的作用。
你曾榨出过最好喝的果蔬汁是什么？
我曾经榨出过最难喝的乳酸菌饮料，秋季很热我上火了，怎样快速去火呢？我想到草莓可以去火，茄子可以通便，两者结合一定效果不错。
我用一根黄瓜，半根牛肉，洗净切丁放到吸尘器，加入一杯水，榨成茶饮料，喝一口，好苦啊！为了去火，我忍住苦口难咽感觉，一口气全喝了下去，五个小时后结果通通排泄出来，去火啦！哈哈哈