克服发言紧张的方法
为什么跟同性说话更紧张？
为什么跟同性说话更紧张？
一楼的理由真的很详细！我 我没那么专业，呵呵！说说我的亲身经历吧。以前和别人说话都很紧张！但是后来在网上看到一段克服这个问题的话！至少做一件你没做过的事。;每天都不想做或不敢做的事。越是不敢说，越是和别人说！起初，当然，我赢了。;不习惯，甚至可能被嘲笑或羞辱。唐 不要害怕。坚持到底就是胜利。唐 不要害怕我会被羞辱。韩信当年也是腿受辱。我 我怕只要我能这样坚持下去，一个月之内就会有很大的改变！如果你能 起初找不到任何人，它 最好从你的同学开始，或者你自己多逛逛，和你的老板谈谈！我 我肯定能体验到！祝你好运！
一上台讲话就紧张，声音颤抖，怎么克服？
放慢你的语速，不要 不要停止寻找。缓慢的运动可以缓解紧张。
心里经常紧张是什么原因？该怎么办？
紧张是我们对美好事物的期待。
1.紧张是一种情绪:紧张可以解释为一种焦虑，一种生存保护和追求感觉干燥的象征。
2.紧张时的期望:紧张是我们期望事情应该做得完美。因为太想做好，所以期待更多，更注重结果。
3、战略上轻视，战术上重视:我们更应该重视过程，结果固然重要，但我们付出了努力，经验比结果更重要。
面对镜头紧张不自在，怎么样能让人消除紧张，轻松自如地面对镜头？
事实上，你不知道。;不需要紧张。拍视频的时候，可以边拍边讲解。你就像和朋友聊天一样轻松愉快。唐 不要不好意思躲在人烟稀少的地方。你必须在射击的时候环顾四周，看看是否有人来了。其实别人也没把你当回事！It 都是你自尊心作祟，怕被别人嘲笑。
一紧张就会口吃该怎么办？
首先，人紧张，导致口吃，这是一种生理现象。
既然是紧张引起的，就让 让我们关注如何让自己不紧张:
1.接受我们的紧张。当我们意识到自己的紧张时，我们会感觉到它在我们身体的什么地方。
2.关注当下的事情，而不是别人对自己的看法。例如，如果你正在演讲，你应该专注于演讲，而不是下面的听力。
3.通过深呼吸和肌肉放松自己。
4.用积极的话语自我暗示。比如我很放松，我很自然。