酸奶果粒麦片正确吃法
即食燕麦片最简单的十种吃法？
即食燕麦片最简单的十种吃法？
即食燕麦片的吃法有牛奶燕麦片、鸡蛋燕麦片汤、生燕麦片酸奶、椰子燕麦片南瓜派、苹果蔓越莓烤燕麦片、青椒西红柿烤燕麦片等。
首先，牛奶燕麦片
用燕麦片煮牛奶燕麦片需要燕麦片30克，糖20克，牛奶200克。事先将准备好的燕麦片用清水洗净，然后用清水浸泡半小时。取出后，加入少许水煮沸。然后加入准备好的牛奶和糖，小火煮15分钟。煮好后取出奶香浓郁的燕麦片。
二、鸡蛋燕麦粥汤
鸡蛋和燕麦也是理想的搭配。一起使用时，可在锅中放少量水加热煮沸，将鸡蛋敲入锅中，直至鸡蛋开花，加入少量食用盐调味，然后在另一个大碗中放入适量即食燕麦片等蛋液，煮熟后取出，直接倒入燕麦片碗中，搅拌均匀后食用。
三、生果燕麦酸奶
材料:苹果、雪梨、葡萄、酸奶200毫升、燕麦150克。
流程:将生果放入盘中，倒入200ml酸奶，搅拌均匀。燕麦冲泡后，拌入酸奶即可食用。
四。椰子燕麦南瓜派
材料:南瓜1个、燕麦片、糯米粉、椰子。
流程:
1.南瓜去皮，蒸熟，用勺子压成南瓜泥。
2.在南瓜泥中加入软燕麦片和适量糯米粉，揉成南瓜面团。
3.将面团分成小份，揉成小饼，锅中加少许油，放入南瓜饼。
4.煎至一面金黄，翻面，煎至两面金黄，趁热撒上一层椰蓉。
五、苹果蔓越莓烤燕麦
材料:牛奶130ml，即食燕麦50g，鸡蛋1个，苹果半个，椰子适量，可选干果。
流程:
1.将鸡蛋、牛奶和燕麦片倒入烘焙碗中，搅拌均匀。
2.撒一点椰子进去，搅拌均匀。
3.然后把苹果切片放进去拌匀。
4.撒上喜欢的干果，如核桃、黑加仑、蔓越莓干、蓝莓干、松子等。，并在外面撒上一层椰子。
5.放入烤箱，180度烤20-25分钟。
六、青椒西红柿烤燕麦
材料:鸡蛋1个、牛奶100毫升、燕麦片40克、西红柿1个、奶酪1片、黑胡椒1个、青椒1个。
流程:
1.将鸡蛋打入烘焙碗中，加入适量的盐、黑胡椒和糖，然后加入牛奶搅拌均匀。
2.参与燕麦搅拌均匀。
3.将青椒、西红柿和奶酪切成小块。切好后，把这些东西都拌进蛋奶里。
4.烤箱200度预热10分钟，190度烤20分钟。
安慕希黄桃燕麦的各种吃法？
材料
4个鸡蛋(约60克)
70克低筋面粉
酸奶100克
40克细糖
30克玉米油
安慕希黄桃燕麦酸奶奇峰蛋糕的步骤
第一步
准备好所有的材料
第二步
分离蛋黄蛋白，放蛋白的盆保证无油无水。
第三步
将酸奶和玉米油搅拌均匀。
第四步
筛入低筋面粉，搅拌均匀。
第五步
加入蛋黄，用后蛋法搅拌均匀至无颗粒。
第六步
要得到一个细腻的蛋黄糊，其实这一步，我是等蛋白用打蛋器打好。
第七步
高速搅拌，直到鱼 的眼泡添加了三分之一的细砂糖。
第八步
高速搅打，加入三分之一细糖。
第九步
加入最后一粒细砂糖，低速搅拌。
第十步
直到细腻有光泽，尖角可以拔出来。
步骤11
取三分之一蛋清到蛋黄糊中，用搅拌的方法搅拌均匀。
步骤12
倒入剩下的蛋白碗里，搅拌均匀。
第十三步
蛋糕糊细腻厚实。
步骤14
慢慢倒入模具，轻轻抖出大气泡。
第十五步
送入预热好的烤箱180度烤35分钟(根据你的烤箱脾气调整)。
第十六步
到时候就拿出来，掉40 cm高再背上，隔夜脱模(至少2小时后)