清炒小白菜的做法步骤
四季小白菜怎么炒好吃？
清炒小白菜家常做法？
四季炒小白菜
原材料：小白菜500克、盐2克、味精2克、油15克。
流程：
1.大白菜清理、切条
2.放入热锅中里，煸炒软下，加盐，炒匀，
3.撒上味精，浇上生抽酱油即成。
四季蒜炒小白菜

原材料：小白菜500g、油适当、盐适量、大蒜适当。
流程：
1.大蒜剁碎，小白菜清洗，剁碎。
2.热锅中，煸香蒜末，再放进切完的小白菜。
3.快起锅前加盐调料，摆盘就可以。
炒海小白菜

原材料：大白菜2棵、食用油适当、蒜1瓣、盐适量。
流程：
1.小白菜切条。
2.锅内放食用油，烧开放大蒜爆锅。
3.放进小白菜走红快炒。
4.炒数分钟就可以装碟啦。
四季小白菜怎么炒好吃？
四季小白菜炒海美味。每100克炒海小白菜所含发热量约为64卡路里,低胆固,低饱和脂肪,含有钾,有益减肥瘦身,醋酸盐成分过高,不好减肥瘦身。小白菜的发热量是很低的，每粒小白菜大约有20卡的发热量，且在其中富含很多的矿物有钙，磷，铁等，大白菜是能不错的具有推动基础代谢的食材，平常多吃一点可以具有身体排毒的实际效果。
四季小白菜怎么炒好吃？
食物：小白菜300克、蒜3瓣、红米椒3个、植物油2勺、盐适量、味精少量

做法：
1.买回去的小白菜，先放入盐水里泡浸20min，再用洁净的水好多清理几次，再切段

2.蒜削皮后，首先用刀拍一下蒜，再切割成末，红米椒切成段，我就用的是最新鲜的米椒，家人不可以吃辣椒就不必放了

3.锅热后，添加植物油，添加蒜泥和红米椒，炒成香气

4.把小白菜倒入锅中，迅速煸炒30秒，那样油爆不容易炒成过多水份

5.再进入盐和味精炒匀就可以了啦！有些人不喜欢吃味精，可以不用，假如加味精要在熄火后加上

小提示：用淡盐水泡浸小白菜，可以清理整洁小白菜上边的化肥和幼虫；绿叶蔬菜要用走红油爆，蔬菜水果里的水份和营养成分外流会少一些；吃不完的绿叶蔬菜，第二顿就别再吃完，硝酸盐超标准，对身体不好。