血糖高能吃五花肉吗
五花肉能增肥吗？
五花肉能增肥吗？
五花肉可以增肥，各种肉都可以增肥。当然，吃其他东西也可以增肥，比如水果蔬菜。不同的人以不同的增加体重。比如有的人吃水果蔬菜就能长胖，有的人吃瓜果梨桃就能长胖，有的人喝凉水就能长胖，更别说吃肉了。Isn 吃肉不是更容易发胖吗？一切肉类都能增肥。
糖尿病可以吃猪瘦肉吗，量是多少？
糖尿病是由于胰岛素分泌相对或绝对不足而引起的血糖升高。糖尿病的典型症状是三多一少。对于糖尿病来说，最致命的并发症是眼底出血、糖尿病肾病、周围神经病变等。在糖尿病的治疗中，除了药物，运动和饮食也是治疗糖尿病的重要手段。
Can 不要吃含糖量高的食物。糖尿病的本质是身体可以 控制不了血糖的升降。这样看来，人工合理的吃糖是非常重要的。总糖摄入量减少，血糖自然不会太高。
1、水果水果、香蕉、西瓜糖分多，糖尿病人可以吃糖分少的水果，比如猕猴桃。
2.土豆的成分主要是淀粉，也叫多糖。在唾液淀粉酶的作用下，会变成单糖葡萄糖，所以要谨慎食用像土豆这种淀粉含量高的食物。
3，碳水化合物，以谷物为代表，也含有大量的淀粉，大米是主食。不吃是不可能的，只能采取不吃粥，多餐少餐的。
少吃高脂肪食物。由于血糖的代谢紊乱，会导致三种营养素之间的代谢紊乱，所以糖尿病患者常伴有血脂升高，与脑血管疾病呈正相关。所以糖尿病患者控制血脂和控制血糖一样重要。
多吃高蛋白食物。糖尿病是一种慢性消耗性疾病。补充蛋白质的消耗来对抗疾病是一个很好的方法。
蛋白质含量高的食物有很多，最常见的是海鲜、鸡蛋和奶制品。除此之外，猪肉还含有大量的蛋白质，所以糖尿病患者可以吃猪肉。
那么蛋白质多少合适呢？
《糖尿病医学营养指南》建议蛋白质应提供总膳食能量的10%-15%。这句话简单的理解就是每天摄入蛋白质60g左右，瘦肉蛋白质含量10g左右，每天摄入肉类6两左右。
在糖尿病的治疗中，既要注意药物，也要注意饮食，还要适当的运动，这样糖尿病就不会对我们造成太大的伤害，可以长期健康的带着病生活。