三汁焖锅用什么锅代替
三汁焖锅的家常做法 小白便当？
土豆、地瓜、两个葱、半个蒜、八个辣椒、两个黄油20g盐、黑胡椒、辣椒面少许姜、料酒少许肉:鸡翅、牛肉、刀额新对虾、墨鱼、随意三酱:甜面酱、蚝油、番茄酱、蜂蜜、极鲜。
三汁焖锅的步骤
第一步
将蔬菜切成滚刀块。
第二步
用盐、黑胡椒、料酒和姜片将肉腌10分钟。
第三步
混合三酱甜面酱:蚝油:番茄酱 2: 2: 1，加少许蜂蜜，鲜香和辣椒面。
第四步
准备其他热煮的蔬菜
第五步
开始做炖锅。在热锅中加入黄油融化后，加入洋葱和大蒜炒香。加入土豆和红薯，撒上盐和黑胡椒，翻炒至七成熟。适当加一点热水。
第六步
加入鸡翅、牛肉等不易煮熟的肉类，加盖焖10分钟，这样可以在锅中间放红枣、枸杞，更健康滋补。
第七步
10分钟后，将刀额新对虾、墨鱼等容易熟的海鲜打码，盖上锅盖，再炖10分钟。
第八步
步骤7后，刷好准备好的三酱，撒点辣椒面。
第九步
再炖5分钟，就可以开始享用了。
第十步
鸡翅裹着酱汁。
步骤11
把肉吃的差不多了，可以加点开水，开始洗菜，拉面等。，回味无穷。
是的，包装是允许的，但是盒子要花钱。
应该是三汁炖锅。三汁焖锅是一种汲取宫廷菜肴精华，适合现代人食用的养生环保食品。;的饮食特色，是由创始人黄庚先生和他的父亲，我国著名营养学家黄振鸥先生，经过对养生饮食的潜心研究和大胆创新，在祖传秘方的基础上，结合传统滋补理论和现代养生理论而创造的。经过黄庚先生多年的精心准备和潜心研究，三汁焖锅展现了中式快餐的独特风格，其势头几乎与几乎垄断市场的洋快餐旗鼓相当。
凭借的优势 美国的传统饮食文化，弥补了洋快餐的不足，比洋快餐更有营养，更美味，质优价廉。三汁焖锅将为中式快餐开拓巨大市场，打造中式快餐第一品牌。菜肴具有现代环保风格，味道鲜嫩，营养丰富，回味悠长。
材料
菜品:红薯3-4个(根据个人喜好，大家觉得红薯比较好吃)，洋葱1-2根，胡萝卜1-2根，大蒜3-4头，草鱼，鲶鱼(比较好)，虾，鸡翅(不太好吃)。
调味品:番茄酱、甜面酱、海鲜酱、盐、辣椒粉(喜欢吃辣的朋友可以选择)
配菜:蔬菜，蘑菇，粉丝，
主食:活面，普通煎饼(切成小块)
工作方法
准备阶段:
1.将红薯、胡萝卜、洋葱切段和大蒜混合，加入少许盐和食用油拌匀。如果喜欢辣的朋友，加入辣椒粉一起拌匀；
2.鱼洗好后，和2厘米长，头尾单独；如果料酒用白胡椒粉腌制5分钟；
3.将1袋甜面酱、1-2小袋番茄酱和2勺海鲜酱混合。
开始烹饪:
1.选择平底电火锅或电磁炉锅；锅热后，加入食用油或黄油；
2.油五成热时，放入红薯、胡萝卜、葱、蒜，盖好；静置3-5分钟；开盖翻一次，再盖3-5分钟；这时候这些菜基本都熟了；
3.放入最上层的鱼段后，将一大碗混合酱倒在鱼上(尽量均匀)；盖上锅盖约3-5分钟，翻动1-2次，避免开锅；
这时候基本菜和鱼都熟了；可以吃。
方法一:菜和鱼吃的差不多的时候，可以加饼吃泡泡饼；
方法二:加入温水，就可以开始刷各种菜了。
方法三:加入温水，将面条卷入锅中，吃卷好的面条；