日常生活吃什么油健康
做饭的油，哪种对身体好，还营养呀？
做饭的油，哪种对身体好，还营养呀？
我建议:动物油和植物油对你的健康有好处！我 我已经吃了几十年了！谢谢你[祈祷][祈祷][祈祷]
中老年人吃哪种油比较好？
谢悟空邀答！当然，植物油是首选。食用油按成分分为动物油和植物油。植物油是指不饱和脂肪酸与甘油的复合物，是从植物的果实、种子、胚芽中获得的脂肪酸，如玉米油、花生油、橄榄油、菜籽油等。动物油主要是饱和脂肪酸和胆固醇，一般来源于猪、牛、鱼等动物的脂肪。猪油是最常吃的食物。
动物油和植物油都是我们应该吃的油，它们可以 不要互相替代。用动物油和植物油交替吃油比较好。对于中老年人和患有动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病的人来说，还是吃植物油比较好，因为植物油不仅可以供给更多的必需脂肪酸，而且含有不饱和脂肪酸，对预防动脉硬化有很好的作用。
个人觉得还是吃猪油好！因为七八十年代，大部分人都吃猪油，大家都比较健康。我还没有 我没听说有几个人得了癌症！随着生活水平的提高，猪油逐渐退出了人们的视线的生命，但各种癌症和一些疑难杂症接踵而至，应该说是有关联的！你们都是怎么想的？欢迎指正！谢谢你