滋补养胃的汤菜谱
鲫鱼养胃汤破壁机做法？
鲫鱼养胃汤破壁机做法？
将洗净的鲫鱼在油锅中轻轻抗黄，然后放入破壁机中，加入适量的水，处理后倒出，放些盐、香油、葱花、香菜。
胃不好多喝5款养胃粥，养胃暖胃，一“粥”搞定，是哪5种养胃粥？
1.莲子百合山药粥
原料:大米150克，鲜百合25克，鲜莲子25克，鲜山药100克，枸杞3克。
做法:锅中放水，先放入大米和山药烧开，再放入莲子，继续中火煮至熟，出锅前7分钟放入百合和枸杞，最后放入冰糖。
2.银耳雪梨小米粥
材料:银耳、雪梨1个、小米200g、冰糖适量。
做法:银耳泡水20分钟左右。去蒂后撕成小块。锅中加水和银耳煮15分钟左右，然后将洗净的小米倒入锅中煮2分钟左右。然后倒入切好的梨块。最后加入糖果，继续小火煮至粘稠。
3、黑芝麻粥
材料:黑芝麻25克，粳米100克。
做法:将黑芝麻洗净晒干，炒熟研末，每次取25克，将100克粳米放入煮好的粥中，加一勺蜂蜜，煮至粥稠。
4、沙参玉竹粥
配料:玉竹20克，北沙参15克，银耳15克，粳米100克，冰糖20克。
做法:分别洗净切碎，文火煮40分钟，然后去渣取汁，加入粳米100克，加水适量，煮成粥，加入冰糖，微煮。
5、小麦冬粥
材料:麦冬10g、大枣2枚、冰糖5g、白粳米150g、水500ml。
做法:将大米、麦冬、大枣洗净，放入锅中，加水，用武火煮沸再用小火煨至烂烂，粥稠。