适合美容养颜的排毒汤
脸上长斑想通过食疗祛斑，有没有简单易做的美白祛斑汤？
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比敷面膜效果更好的补气美容粥！蛋白肽红豆黑米粥！滋养气色好
今天分享一款懒人版五红粥，好吃又滋补，还补了色。豌豆蛋白肽粉、红豆、黑米、红枣、黑芝麻、枸杞用破壁机做成米糊，简单、省力、易吸收。坐月子期间的妈妈也可以试试。
豌豆蛋白肽粉两包、黑米20g、红豆20g、熟黑芝麻10g、红枣10g、枸杞5g、清水600g、冰糖适量。
练习:
1.将黑米和红豆浸泡在水中2小时。
2.将泡好的黑米、红豆、黑芝麻、红枣、枸杞倒入破壁机中。
3、倒水，再倒入豌豆蛋白肽粉，再加入适量冰糖，一碗蛋白肽红豆黑米粥就可以了，放 一起来吧~
豌豆蛋白肽粉中的石榴粉具有以下功能:
1、开胃消食
2、涩肠止泻
3.防止口臭，清新口气
4、淡斑美白
5.补充维度c。
三大汤是什么意思？
世界三大名汤是:俄罗斯罗宋汤、泰国冬阴功汤和法国奶油蘑菇汤。
1.俄罗斯罗宋汤热食和冷食。
罗宋汤源于乌克兰美食，是一种在东欧广受欢迎的浓汤。俄罗斯人称罗宋汤 红色蔬菜汤 。罗宋汤由牛肉、西红柿、甜菜、盐、糖、胡椒和柠檬汁制成。这个复杂的方法还会加入卷心菜、西红柿、土豆、芹菜和洋葱。汤做好以后，冷热都吃。冷食更甜，热食更酸，风味也不一样。
2、开胃泰国冬阴功汤。
东银 意味着又酸又辣，还有 巩 意思是虾。冬阴功汤以柠檬、胡椒、咖喱、香茅为原料，配以虾仁、蘑菇等配料，味道极其清新。具有开胃、祛湿、软化血管的功效。
3.法国奶油蘑菇汤。
法式奶油蘑菇汤以肥嫩的蘑菇为主，加入牛奶、黄油、面粉、胡萝卜和洋葱。煮的时候需要搅拌到粘稠。奶油蘑菇汤丰富可口，有美容养颜的作用。全靠黄油和牛奶。中医认为，牛奶具有润泽肌肤、滋养心肺、清热解毒的作用。蘑菇可以提高免疫力，抗衰老。