香菇炒饭正宗做法
芒果可以炒饭吗？怎么做？
芒果可以炒饭吗？怎么做？
立秋后，天气变得干燥，所以有必要给宝宝补充适当的水果和蔬菜。对于那些没有。;不喜欢吃，妈妈们可以变着花样，给宝宝做又好看又好吃的水果饭。今天斌姐就来分享一款水果餐——芒果炒饭，适合8个月以上的宝宝(对文中提到的食材不过敏，1岁以下的宝宝忽略调味的步骤)。大一点的宝宝可以和妈妈一起做，赶紧学起来吧！
大多数新鲜水果含水量很高，约为85%~90%，是维生素、矿物质和膳食纤维的重要来源。给那些不喜欢的孩子。;不喜欢吃蔬菜，水果是补充这些营养的好来源，也是调和菜肴味道的好帮手。
水果中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，尤其是水果中含有丰富的果胶，这是一种可溶性膳食纤维，可以降低胆固醇，保护婴儿的健康。;的心血管系统。也可与肠道内的有害物质结合，如铅等重金属，促进其排出体外，避免重金属沉积对宝宝的影响 的智能等功能。
关于芒果，有些宝宝可能会成为 香肠嘴 吃完之后。斌姐在这里要提醒大家，芒果含有蛋白酶，一定要保证宝宝不会对食物过敏。对于富含蛋白酶的水果，尽可能灭活蛋白酶，比如将菠萝用盐水浸泡，芒果加热。
特色大米炒饭的家常做法怎么做好吃？
配方:米饭2碗，鸡蛋2个，虾100克，火腿50克，豌豆一把，胡萝卜半根，蘑菇2个，小葱2根，盐少许，油少许。
蛋炒饭的做法:
1.虾仁切丁，加入料酒和盐腌制片刻。胡萝卜和火腿切丁，蘑菇切片，葱切成葱花。
2、鸡蛋打散，加入半勺盐，再加入米饭拌匀待用。
3、锅底少量油热，先将胡萝卜、豌豆翻炒片刻，再将虾仁翻炒至虾仁破碎变色，加入火腿、香菇，加盐略炒，待用。
4、再次启动油锅，翻炒拌有鸡蛋的米饭，翻炒至米饭松散蛋液凝固，火不要太大以免糊锅。
5、撒上葱花炒香，然后加入炒好的什锦菜肴。;加入汤，翻炒均匀。
技巧
1.米饭一定要凉米饭，不能刚煮好，不能太软，不然炒的时候会黏糊糊的。
2.胡萝卜中所含的胡萝卜素是脂溶性的，不易溶于水但易溶于油，所以胡萝卜如果先炒一下，更有利于胡萝卜素的溶出。
3.难做的菜先在油锅里炒，好做的菜稍晚炒。
4.鸡蛋中含有味精，味精的主要成分，虾和蘑菇也很新鲜，所以没必要加味精。