酪梨牛奶饮的制作方法
瑶瑶奶昔是怎么做的？
瑶瑶奶昔是怎么做的？
香蕉(可以用草莓、芒果等软质水果代替。)，牛奶或者椰子汁。
将香蕉去皮，切成段。
把香蕉和袖子放在杯子里，放在刀架上！
先将半杯牛奶(或椰奶)倒入摇杯。
盖子拧紧
食指按在副盖上，上下摇动几次，摇匀。
甜美的香蕉袖奶昔从精致的小杯中倒出。
喝多了好喝。
香蕉猕猴桃奶昔
配料:香蕉头猕猴桃和鲜奶(软)
步骤:香蕉去皮切小块，猕猴桃切块(推荐
可以买黄金猕猴桃，做起来比较方便好吃。
摇晃杯子，加入鲜奶，摇晃40次。在摇晃的时候，
搅拌网格会将水果捣碎成汁。酸中带甜，还有一股奶香。
味道，它 太好吃了！
鳄梨芒果奶昔
配料:鳄梨、芒果、牛奶和蜂蜜
步骤:芒果切块。鳄梨一定要熟。将切好的水果放入摇杯，加入牛奶，摇40次。可以根据自己的口味加入蜂蜜。味道香甜浓郁！
西瓜苹果汁
配料:西瓜和苹果
步骤:准备足够的西瓜切块，苹果切成小颗粒(苹果颗粒增加果汁的口感)，放入摇杯中摇30下，口感会清新自然。
柠檬葡萄柚水
除了日常制作果汁，还可以作为日常水杯，柠檬切片，补水，生津止渴，排毒养颜。
尽量选择软软的水果，比较方便摇。不建议摇特别硬的水果。
牛油果可以跟牛奶一起榨汁吗？
牛油果和牛奶完全可以一起吃。两者不，而且更美味营养。通常，牛油果和牛奶通常在奶昔中一起食用。具体制作方法也很简单。一般来说，正常大小的牛油果和250 ml牛奶(最好是脱脂牛奶，因为牛油果本身含有丰富的脂肪)在榨汁机中加入适量的白糖或蜂蜜，搅拌均匀。
有人知道，牛油果怎么吃好吃？
鳄梨是一种热带水果，也被称为乳木果油。
还好我个人吃过这种牛油果。说实话，我个人比较喜欢。
真的感觉如其名，有点油，但是尝过之后感觉很香，口感特别细腻。
牛油果可以用来做沙拉，是个不错的选择。
比如三文鱼牛油果沙拉，先把三文鱼两面煎至金黄，再撕成碎片。
将鳄梨去皮去核，切成你想要的形状。
加入各种喜欢的蔬菜，用柠檬汁、糖、鱼露、红辣椒、蒜末调成一个汁。
将所有材料放在一起，撒上少许黑胡椒和沙拉汁，搅拌均匀。