天麻炖大骨汤吃了有什么好处
薏米排骨汤加什么食材一起熬好吃？
薏米排骨汤加什么食材一起熬好吃？
谢谢你邀请我。每个人 s口味不一样。这里有三种汤可供选择。
薏苡仁的功效:
1.生薏米煲汤，有利于祛湿祛风。健脾和胃，治疗脾虚泄泻，必须炒熟食。
2.薏米可以当食物，可以煮粥，也可以煲汤。夏秋冬瓜煮汤，可随餐食用，清热利湿。
3.将鲜牛奶煮沸，加入适量薏苡仁粉，搅拌均匀即可食用。经常食用可以保持皮肤光泽细腻，消除痘痘、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。
三种自制的大麦排骨汤和大麦排骨粥
食材:薏米、大米、排骨、冬瓜、枸杞、姜、盐。
练习:
1.排骨剁成小块，大麦用清水泡两个小时，瓜切块备用。
2.用开水将排骨捞出。
3.将浸泡过的薏苡仁、大米和焯过的排骨放入高压锅中，直到它们沸腾。
4.加入姜丝、枸杞、冬瓜，加盖30分钟，然后开盖加盐。
莲藕薏米排骨汤-预防感冒
材料:莲藕1斤，排骨1斤，薏米1大勺，盐适量，水适量。
练习:
1.莲藕洗净，刮去外皮，切成厚片备用。
2.薏苡仁洗净，沥干水分备用。排骨洗净，焯水后再次洗净备用。
3.锅里放入适量的水烧开，然后放入莲藕、排骨、薏米。锅烧开后，文火煮2小时。
4.最后加盐调味就可以喝了。
黑豆薏米莲藕排骨汤
练习:
1.黑豆、薏苡仁洗净，提前浸泡1-2小时，沥干水分备用；
2.莲藕洗净，切块；陈皮用水浸泡至软，刮去白瓤；
3.排骨洗净切块，用清水捞起；
4.将8碗水倒入一个陶罐中，煮沸。加入所有材料，用大火煮沸。转中低火煲一个半小时。加盐调味后饮用。
小贴士:在做糯米排骨汤的时候，一定要注意排骨一定要在水中充分浸泡，这样排骨里面的血水才能充分释放出来，吃起来才会很好吃。
云南产什么？
水稻、小麦、玉米、棉花、大豆、油菜、马铃薯、蚕豆和甘蔗九种。
贡米，云南贡米，云南贡米，是过去当地和朝廷赠送的贡米。宫米有紫米、盖米、八宝米。紫米:属糯米类，米色、紫黑色，味甜，粘而不腻，产于墨江一带，元明时期为贡米。