山药炒木耳虾仁的功效
黑木耳搭配什么菜最好？
黑木耳搭配什么菜最好？
1、冷菌金针菇
2、木耳炒鸡蛋
3.山药炒黑木耳片
以上三个菜都挺不错的。
山药炒木耳的做法？
1.材料:山药300克，泡发黑木耳200克，瘦肉100克，鸡蛋一个，青椒一个。调料:酱油、料酒、水淀粉、少许盐、鸡精。2.瘦肉切片，加入三分之一全蛋液、酱油、料酒、水淀粉腌制十分钟。
3.将山药切片备用。木耳用清水浸泡，去根，撕成小花，洗净。把剩下的鸡蛋放在桃子里煎一下备用。4.锅里油热后，放入肉片翻炒至完全变色。放在一边。
5、锅中再放少许油，放入山药和木耳翻炒均匀，加入少许水翻炒至熟。加入肉片和鸡蛋皮，搅拌均匀，用盐和鸡精调味。
山药木耳怎么炒？
将黑木耳用开水浸泡30-60分钟，洗净后分成小块备用；山药去皮，洗净，切片；青椒去头去籽，切块。
锅烧热，放油，用山药爆香蒜末，翻炒几下，放入木耳和青椒，继续翻炒。如果担心不好煮，可以加点水，出锅前放盐。
山药炒白菜黑木耳怎么做？
材料
材料:山药200克、黑木耳50克、大白菜200克；
辅料:油适量，盐适量，香葱适量。
山药黑木耳炒白菜
一个
木耳洗净，用开水发。
2
将铁山药洗净，切成滚刀块。
三
大白菜洗净切丝。
四
取油锅，七成热时，放入黑木耳翻炒。
五
加入铁棍山药继续翻炒。
六
加入大白菜继续翻炒。
七
加一点水炖。
八
出锅前放入葱花。
九
拿着锅，盘子，桌子，吃饭。
技巧
家常菜，没什么特长。
淮山炒木耳的做法？
原料
更多
黑木耳(6-7朵花
胡萝卜半根
胡爱山山的厚厚的一部分
荷兰豆30克
大蒜2瓣
适量的盐
适量的油
1/泡发木耳，豌豆两端洗净，胡萝卜和山药去皮切片，山药切片用水浸泡，大蒜切碎。
2/锅里放水，木耳煮1-2分钟，然后豌豆一起煮几十秒。
3/然后将山药片放入水中。
4/锅中放油，放入大蒜炒香，然后放入胡萝卜翻炒。
5/然后依次加入山药、木耳、荷兰豆，翻炒，加盐，然后起锅。
6/美味可口的胡爱山炒黑木耳做好了。