怎么调整自己心情让自己开心
怎样缓解自己的委屈情绪？
无论身处逆境还是贫穷，能否过上幸福的生活，很大程度上取决于个人的心态。只要调整好自己的心态，就可以不卑不亢，感受生活的美好和幸福。(1)相信自己；(2)多运动；(3)告诉你的朋友；(4)特别注意；(5)远离消极的人和事；(6)亲近快乐的人。这样做可能对你有帮助。
释放压力，出去走走。
你可以 不要让自己活得情绪化。
你可以 不要待在家里，失恋是一个过程，下一次会比上一次好。虽然舍不得离开，但要明白对方表达的意思是深远的。
我们要勇于尝试放下，调整认知。每个人对这个问题有不同的看法。
想要走出失恋，就要端正爱情观，对恋爱和失恋有一个全面的认识。有些人在恋爱后开始怀疑自己，认为自己不够优秀导致对方分手。事实上，它 不是这样，但是我遇到了一个比你更漂亮更帅的人。
可以在亲人的陪伴下自我修复，也可以适当旅行，在短时间内摆脱失恋的压力环境；也可以通过接触新朋友来调整自己的人际圈，忘记恋爱中的旧伤。