心理咨询如何应用交谈技巧
心里苦闷，没人倾诉，怎么办？
心情抑郁无处诉说怎么办？
这个问题很容易处理，所以你不用担心。;不要向别人抱怨。即使告诉别人，你的抑郁也不一定没了，反而可能适得其反。
只有调整好自己的心情，看书，看电视剧，看综艺娱乐节目，微笑着看这些演员和歌手，他们的生活并不容易。他们在台前微笑，在台后也心事重重。他们的压力不一定比你少，他们的苦闷比你多。
想想有多少人失去了健康的身体，饱受疾病的折磨，甚至失去了生命。
想想有很多人活的比你累，比你难。
但是，日子还要过，生活还要继续。站起来，扬起你的笑脸，看淡所有的问题，把所有的悲伤抛在脑后。
做自己喜欢的事，开心点，聪明点！
我 我想和你分享一些技巧。在这里，我 我想解释一下，这些是研究人员的一些收获。;总结微表情和肢体语言，他们不 这并不意味着他们是适用于任何情况下的任何人。然而，在大多数情况下，它们确实是有用的好技巧。
第一招:看微笑，真笑vs假笑:因为眼周的眼轮匝肌是不受意识控制的，当你发自内心的微笑时，眼部肌肉就会运动。此外，说谎的微笑比真正的微笑来得快，去得也快。傻笑的时候会有微妙的焦虑，微笑可以掩盖焦虑，这是一种反方向形成的防御机制。看这张照片。到底是谁在笑？
紧闭双唇的微笑可能表明他有一个小秘密或一个他不知道的观点。;我不想和别人分享。
第二招:看眼睛。当人们兴奋时，他们的瞳孔会放大。
另外，为什么很多女生执着于带美容隐形眼镜？美容隐形眼镜 的基本原则是放大瞳孔，因为在我们的审美中，我们倾向于认为瞳孔大的人更漂亮。小孩子看起来特别天真可爱是因为其他部位比较小，使得瞳孔看起来比较大。
男人看东西的时候眼睛是管状的，所以可能会盯着某个部位看。如果他的目光落在脸的下部，这是一个暧昧的信号。
顶部微微向下看是典型的爱的表现。如果这个表情是一个女孩做的，它通常被认为是的，会引起人们的注意。;对保护的渴望。
扬起眉毛表示惊讶和服从，放低眉毛表示控制。
第三招:看手势。
张开的手掌:真诚、开放的态度和安全感。
手掌向下:权威，控制
双手紧握:禁止，焦虑，沮丧，情绪起伏。
手指和眼睛不一致，表情僵硬:说谎的迹象。
强手:自信和力量。
双手插在口袋里，伸出大拇指:轻盈、权威和优越感。
摸摸脖子和身上的东西:我想缓解焦虑。
揉揉耳朵: 我不 我不想听。
尽量在生活中观察吧~
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