苹果醋三天减肥法 苹果醋有什么功效？

苹果醋三天减肥法

苹果醋有什么功效？

苹果醋有什么功效？

我们都会说：一天一个苹果，医生远离我。这是因为苹果中富含一种类黄酮化合物，这种物质可以延缓细胞衰老，预防心脑血管疾病。
但是大家知道吗？如果把苹果和醋搭配，预防心血管疾病的效果更强，而且还有解酒、开胃消食、美白的功效呢！我们来看看，苹果醋究竟有哪些神奇的功效？
第一：预防心脏病、中风。有研究表明，每天一个苹果对预防心脏病、中风等疾病有一定的功效，就等同于服用他汀类药物。
第二：按住溶解血栓、降低心梗。吃苹果醋可以帮助血管里的血栓溶解，从而降低心梗的发病率。另外，每天吃两个苹果或者喝一杯苹果醋，可以减少坏胆固醇，防止动脉硬化。
第三：低钠高钾，适合高血压朋友食用。食用苹果醋可以帮助稳定血压，还有助于减肥。零脂肪，血管就自然健康啦！
第四：润肠通便。苹果中的有机酸和维生素可以加快肠胃的蠕动，促进人体排便。
除此之外，苹果醋还有解酒、开胃消食等功效。喝苹果醋，轻轻松松就可以保护心血管健康，值得大家尝试哦！

苹果醋做好按多少比例勾兑？

海天3.5/ML米醋1瓶、富士苹果1斤、太古冰糖1斤；
步骤：
（1）苹果削皮去核，切块；
（2）把冰糖先放进密封壶，然后到入米醋、苹果，三者之间的比例是1：1：1；
（3）密封后,发酵半个月即可；饮用：冷藏保管，饮用时用凉开水按照1：10的比例稀释。苹果醋做法：
原料：海天3.5/ML米醋1瓶、富士苹果1斤、太古冰糖1斤；
步骤：
（1）苹果削皮去核，切块；
（2）把冰糖先放进密封壶，然后到入米醋、苹果，三者之间的比例是1：1：1；
（3）密封后,发酵半个月即可；
饮用：冷藏保管，饮用时用凉开水按照1：10的比例稀释。