银耳粥的做法及材料
银耳粥的做法？
煮银耳稀饭的正确方法？
银耳含有丰富的维生素D，可以防止钙的流失，对生长发育非常有益。因为它富含硒等微量元素，可以增强体质。;的免疫力；红枣含有丰富的维生素C，具有益气补血、健脾和胃的功效。银耳红枣煮粥，是一种营养美味的保健品。让 让我们学习如何做这件事。
第一步:银耳提前泡半天，然后洗净备用。
煮银耳稀饭的正确方法？
银耳粥怎么做？看看下面的做法:
提前准备的材料有:大米20g、银耳20g、糯米20g、荞麦20g、小米20g、桂圆20g、绿豆20g、核桃20g、红枣20g、红曲20g。
1.第一步，将杏仁和银耳浸泡在水中。
2.将大米、糯米、荞麦、小麦、绿豆、红枣、红米洗净。
3.核桃、桂圆去壳洗净。4.银耳泡烂，杏仁去皮。
5.将原料(除冰糖外)混合，加入一锅水。
6.选择粥按钮功能，自动开始工作。
7.时间到了之后，放冰糖拌匀。8、拌匀即可食用，这样就完成了。
煮银耳稀饭的正确方法？
提前准备的材料有:大米20g、银耳20g、糯米20g、荞麦20g、小米20g、桂圆20g、绿豆20g、核桃20g、红枣20g、红曲20g。
1.第一步，将杏仁和银耳浸泡在水中。
2.将大米、糯米、荞麦、小麦、绿豆、红枣、红米洗净。
3.核桃、桂圆去壳洗净。
4、银耳泡发撕小花，杏仁去皮。
5.将原料(除冰糖外)混合，加入一锅水。
6.选择粥按钮功能，自动开始工作。
7.时间到了之后，放冰糖拌匀。
8、拌匀即可食用，这样就完成了。
煮银耳稀饭的正确方法？
银耳干15克，白莲干100克，冰糖80克。
2.将干银耳和莲子用清水浸泡2小时，将银耳去老梗和杂质撕成小花，再用浸泡过的莲子冲洗干净，滤干备用。
3.将银耳、莲子、冰糖倒入高压锅，加入半锅水，盖上锅盖，大火煨30分钟左右。
4.最后打开盖子放气，热食或风冷，再放入冰箱冷藏后食用。