胡萝卜的功效与作用禁忌 吃胡萝卜对小孩的好处是什么？

胡萝卜的功效与作用禁忌

吃胡萝卜对小孩的好处是什么？

吃胡萝卜对小孩的好处是什么？

胡萝卜是我常用的辅食成分之一。第一，营养丰富。二是颜色鲜艳，容易引起孩子 作为辅食时的食欲。但我基本上是用它和其他配料一起给孩子做辅食。我的孩子仍然非常喜欢胡萝卜。不管我怎么加，她都能吃的很好。

胡萝卜有健脾消积、降温退热、润肠通便、增进食欲的功效。它还含有丰富的胡萝卜素，可以在体内转化为维生素A，对宝宝的成长有非常重要的促进作用。;的成长和发展，尤其是婴儿和儿童。;视觉发展。但凡事都要有分寸。胡萝卜虽好，但不宜过量食用。

上图是胡萝卜等食材做成的煎蛋卷。我简单介绍一下方法。有兴趣的话，不妨看看。

材料:玉米粒适量，小胡萝卜1根，鸡蛋1个，低筋面粉适量，配方奶1勺。

练习:

将胡萝卜和玉米粒去皮，放入锅中煮熟。煮熟后取出，玉米粒去皮切碎，胡萝卜切碎。

2在碗里敲一个鸡蛋，把它打散。加入冲好的配方奶、玉米粒和胡萝卜。搅拌均匀后，加入适量面粉，继续搅拌均匀。最后，蛋液的状态是黏黏的，容易滑落。

开小火，在锅底刷一层薄薄的油。倒入蛋液，然后盖上锅盖焖6-8分钟，再关火焖几分钟。(煨的时间主要看食材熟没熟。)

4最后，取出平底锅，切成披萨，放在盘子里。

吃胡萝卜对小孩的好处是什么？

胡萝卜富含维生素、氨基酸和膳食纤维。老少皆宜。儿童吃胡萝卜有很多好处，不仅对儿童有益。;的生长发育，还可以提高儿童 的免疫力，缓解儿童和。;便秘。保护视力也很重要。但胡萝卜不宜生吃，应与肉、油一起做熟食，以便更大程度地被人体吸收，相得益彰。我一般隔三五次就用植物油炒一根胡萝卜丝。红色的萝卜丝很诱人，因为它有黄色的油香味。我的家人喜欢它，我的孩子也喜欢它。

有时饺子或肉丸也配有胡萝卜。

胡萝卜炒饭也是。

It 用胡萝卜炖羊肉也不错。宝宝喜欢吃软糯的萝卜块，但不要吃。;不要吃羊肉，它 很容易生气。

胡萝卜真是好东西，难怪俗称小人参！谢谢邀请我回答！