秋葵怎么炒着吃最好
秋葵怎么炒好吃简单的做法？
炒秋葵的正确方法？
秋葵怎么炒好吃简单的做法:
食物：新鲜的秋葵、食盐、植物油、小辣椒
作法：
1.新鲜的秋葵除掉较老的那一部分，再放到盆中，用温水洗干净，放到沥干水分篮子里沥干水分。
2.小辣椒清洗切成絮状，放在盘子里预留
3.将洗干净的秋葵切成长短3公分的段状，留到空盘子预留。
4.炒菜锅、铁铲清洗，随后开枪，煮沸锅里面水，倒进少量油，油烧然后放入红辣椒丝曝出香气，再放入秋葵段，文火迅速翻炒，翻炒到秋衣双面变松，放进食盐，翻炒2min就可以出锅了。
炒秋葵的正确方法？
答：秋葵可护肝、补充钙质、延缓衰老，耐缺氧，连那层裹住籽黏糊糊的液态，也可以促进消化，降低血脂。对有糖尿病的人员来讲，秋葵是有着非常大有针对性的健康保健食主要材料
炒秋葵250g
辅材
蒜4颗
小米辣适量
耗油适量
盐适量
炒秋葵的处理方式流程
1.秋葵去头清洗 ，蒜切碎 ，辣椒切丝 备用
2.水烧开了先下秋葵煮片刻后捞出沥干水备用
3.出锅滚油放蒜泥之后秋葵走红炒接着放辅材炒过就可以。
炒秋葵的正确方法？
炒秋葵的正确方法:1、将秋葵洗干净， 切成斜刀块，取二颗大蒜 ，敲碎削皮。开文火 锅中倒进适量植物油， 待温度至5成热 ，倒进大蒜炒香。
2、倒进切成小块的秋葵后 ，不断地翻炒， 期内添加盐 ，生抽 ，一小勺水。最终翻炒5-8分钟 ，添加鸡精粉 ，再翻炒2min就可以出锅了。
炒秋葵的正确方法？
(1)拌凉菜轻轻地摘除果蒂，放置开水中2～3min，捞起来，冷水速冲，切成细条，添加各种各样调料调配。
(2)炒食去蒂然后放入开水中30秒上下，捞起来沥干水分，切成厚1公分的片预留。取瘦猪肉切片，放锅中中油爆，随后添加黄秋葵片，旺迅速炒，添加调味品，出锅摆盘就可以。
（3)煎炸取小麦面粉适量，加生鸡蛋1个，水调至粘稠，调味品适度。将去蒂后黄秋葵粘裹面浆，下油锅炸至黄棕色出锅摆盘，蘸调味品服用就可以。
（4）汤食 分花汤（又分为花束汤与鲜花干花）与嫩荚汤、根汤，能与小鲜肉、蛋做既食汤，其鲜花干花与根应分别制做老火例汤。