孕妇喝的鸡汤做法
适合孕妇喝的鸡汤做法?
适合孕妇喝的鸡汤做法?
适合孕妇喝的鸡汤
淮山银耳莲子煲鸡汤
材料:
鸡一只约1200克(除去内脏,爪子),淮山20克,莲子40克,银耳20克,蜜枣3粒,盐适量。
制作方法:
1.莲子用清水浸软,除去莲心。
2.淮山,蜜枣洗净。
3.银耳用清水浸泡开后撕成小朵洗净。
4.鸡去皮斩件,放入滚水中煮十分钟,取起洗净。
5.瓦煲放入十碗水或适量,放入鸡、淮山、莲子、银耳、蜜枣煲滚,慢火煲三小时,下盐调味就可以了。
适合孕妇喝的鸡汤做法?
原料:乌鸡、山药、胡萝卜
孕妇乌鸡汤的配料:葱、姜、枸杞
孕妇乌鸡汤的调料:盐、绍酒
孕妇乌鸡汤的做法:
1、先将枸杞洗净用清水泡一下。
2、乌鸡剁块、山药切块、胡萝卜切块、葱切段、姜切片。
3、锅内做水乌鸡凉水下锅。
4、大火烧开,焯出血沫,捞出乌鸡温水洗净待用。
5、锅内重新做水放入葱、姜放入乌鸡。
6、大火烧开,加入绍酒,可以去异味,关小火盖上盖焖45分钟。
7、放入山药块,煮15分钟
8、再放入胡萝卜,煮5分钟
9、最后放入枸杞,加少许盐调味。
10、关小火焖5分钟,即可出锅。
适合孕妇喝的鸡汤做法?
食材明细
土鸡1只、水发海参6个、枸杞5克、大蒜4瓣、大葱8克、姜5克、口蘑150克、香菜1根、淘米水适量
适合孕妇喝的鸡汤做法
1、土鸡处理干净,切成小块
2、用淘米水浸泡半个小时
3、锅中倒入冷水,放入姜片、鸡块焯水,再过清水漂去血沫
4、口蘑切片焯水5、,葱姜蒜切片备用
5、鸡块倒入汤锅中,加清水,没过鸡块,放葱姜蒜,水开后撇去浮沫,小火炖1个小时
6、放入海参、口蘑,调入盐,煮半个小时
7、起锅前放入枸杞和香菜就好
适合孕妇喝的鸡汤做法?
1、准备好炖鸡汤的材料:主料,鸡块辅料,枸杞、党参、当归、红枣、桂圆肉;酌料,姜片、小葱、料酒。
2、将1准备的主料,也即是鸡块放进加了适量清水的锅中,调大火将水煮开之后捞出鸡肉清洗干净。
4、最后加上调料就可以大功告成,将之前准备的葱,再加上适量的鸡精和盐巴调味就可以开吃了。
3、将上述的主料以及提及的辅料一起放进高压锅中,加入适量的盐之后,加约超过鸡肉三厘米的清水一次大火烧开、中火烧五分钟、小火熬十分钟。在经历以上步骤之后不要急着起锅,可以耐心等待高压锅降压。