无花果的吃法与功效
吃无花果的正确方法？
吃无花果的正确方法？
一、直接鲜吃
无花果的食用率很高，新鲜无花果的食用部分达到97\\%，果肉像蜂蜜一样甜，清新爽口。用清水冲洗成熟的无花果，剥去外皮，然后直接吃里面的紫红色果肉；或者洗干净后，把掰开，直接吃里面的果肉。它也可以清洗、去皮和直接榨汁。
无花果冰糖水
配料：冰糖适量，新鲜无花果适量。
做法：
1.选择不太熟的新鲜无花果，洗净后去皮；将新鲜无花果从蒂部折断。
2.将破碎的新鲜无花果和汁液一起放入碗中，加入适量冰糖和水，放入锅中蒸熟。功效：对肺热引起的咽干、声音嘶哑、咳嗽、咽炎有良好的治疗效果。
三、百合无花果汤
配料:5个新鲜无花果，一个香蕉，4个扁桃，25个百合g。
做法：
1.新鲜无花果、香蕉、扁桃洗净切成小块，百合洗净。
2.将所有材料放入锅中，加入适量清水，大火煮沸，然后转文火煮30分钟。
功效：清热润燥，美容养颜。
四、无花果粥
配料：3个新鲜无花果，50米50g，冰糖适量。
做法：
1.粳米洗净后，放入锅中，加水煮至八成熟。
2.放入新鲜的无花果去皮，煮熟后加入适量冰糖调味。
功效：健脾益胃，润肺利咽，润肠通便。
怎样吃无花果？
1、生吃
无花果成熟后，将其洗净，剥皮，直接食用。
2、无花果冰糖水
挑选一些煮熟的无花果，洗净，剥皮，然后打破无花果，让果汁进入碗，然后把无花果放进碗里，然后在碗里加入适量的水和冰糖，放入蒸锅蒸可以吃。
无花果百合汤
苹果、无花果和扁桃洗净后，切成小块。无花果可以直接折断，百合也可以洗净。然后把这些准备好的配料放进锅里一起煮。同时，加入适量的水，煮沸食用。
4、无花果茶
取出适量的无花果和绿色水果，洗净，放入碗中，然后用沸水浸泡或在锅中煮沸。煮沸后，加入一些蜂蜜冷却。经常饮酒有清热止痛的作用。
5、无花果粥
将洗净的粳米和去皮的无花果放入锅中，就像平时煮粥一样。烹饪后，你可以吃一些冰糖。经常食用具有健脾益气、清肺解毒的功效。