黑豆赤小豆薏米粥
薏米红豆黑豆粥的做法？
薏米红豆黑豆粥的做法？
主要材料薏仁米2把赤小豆2把黑豆1把 辅材水1000ml 流程薏米红豆黑豆粥的做法步骤11.赤小豆2把薏米红豆黑豆粥的做法流程22.薏仁米2把薏米红豆黑豆粥的做法流程33.黑豆1把薏米红豆黑豆粥的做法流程44.混和自来水清洗干净薏米红豆黑豆粥的做法流程55.将水控尽薏米红豆黑豆粥的做法流程66.放到电高压锅中再次放水盖上盖子接通电源，压30分钟即可。薏米红豆黑豆粥的做法流程77.煮好啦小提示千万别放稻米，不然就失去了除水的功效。
薏米赤小豆黑豆能否添加冰糖？
非常高兴回应你的问题。
可以加冰糖的，薏米赤小豆全是去湿的，黑豆补肾壮阳。
你加一点莲籽，茨实来清补，加一点眉豆花生仁提升口味，会跟加黑豆更搭哦。
其实可以做一个广东省清补凉，你想要的作用-去湿气加清补都可以做到
广东省清补凉选材的要点：一：去湿气，二：清补，三：消暑
在这里具体指导正常情况下原材料随意搭配。
薏米赤小豆黑豆能否添加冰糖？
完全能！大胆地加，添加了有益于身心健康！冰糖温性，具备养肝排毒养颜护肾之功效！炎炎夏日，气温寒湿大，导致大家身体湿气太重！对健康不好！从而引起大家没有食欲！脾胃虚弱湿，湿气太重！因此，用薏米赤小豆黑豆煮粥就可合理解决困难！具体方法：将薏米赤小豆黑豆用湿小水泡2小时左右，倒入锅中（电饭煲还可以）加高于食物三分之二的水，一次性加满！大火烧开，文火慢熬！一小时左右，各种豆都熬烂后添加适量冰糖！再熬五分钟上下即可食用！一道滋补养生护肾养脾胃的美味佳肴就能食用了！
除去体内湿气的粥有哪些？
气温逐渐变凉，好多人非常容易在这个季节发烧感冒，你们可以多喝二种汤羹，【红豆薏米粥】和【苞米南瓜羹】，二种汤羹针对祛湿排毒很有效，也挺有利身心健康。
第一款：【红豆薏米粥】
主要材料:红豆薏米各50g。
辅材:纯蜂蜜一勺冰糖1勺。
作法：
第一步:将红豆薏米分离洗淘整洁。
第二步:锅里添加温水，先把薏仁米倒入煮15min。（这时要走红熬煮，薏仁米不易熟，因此得用走红，文火不能把薏仁米煮开。）
第三步:倒入红豆煮30min。（留意:这时候使用时火熬粥，由于小红豆不适宜走红，走红熬煮会带去它营养元素。）
第四步:添加备好冰糖溶化就可以。
最终，装进器皿，也可以根据个人口味添加少量纯蜂蜜，这一步通常是提升口味，促使羹更为美味可口。这可以使薏仁米易熟，不会觉得硬生生的。
【薏米红豆粥】的做法非常简单，平时可以当水喝，可以当奶茶。它有着利水消肿、健脾胃去湿、美容养颜的功效。
第二款:【苞米南瓜羹】
主要材料:冬瓜切片适当，玉米面粉。
辅材:粘米粉（提升黏稠度），冰糖（提升口味）。
作法：
第一步:将削皮冬瓜块倒入温开水中，煮20min，冬瓜块捞起来，抑制捣烂，预留
第二步:将玉米面粉倒入水里，拌和，避免化作小疙瘩，烧开后，添加适量粘米粉，适当拌和避免黏锅。
第三步:添加冰糖，溶化就可以。
第四步:倒入第一步的南瓜酱，拌和30秒即可出锅。
那样美味可口的南瓜小米粥就做好了。这样做出来的南瓜小米粥黏稠度适度，不会很粘都不会很稀，不仅有冬瓜的鲜香，还有苞米的香味。口感与众不同，颜色呈金黄，比买到的更好吃。淡淡的清香飘入鼻中，那香气让人难以遗忘，垂涎三尺。
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