油麦菜炒豆豉鱼的做法
油麦菜豆豉鱼做法？
油麦菜豆豉鱼做法？
主料：油麦菜
辅料：豆豉鲭鱼罐头
调料:葱、姜、蒜、鸡精、食用油
制作步骤
1、 将油麦菜洗净切成段；
2、 坐在锅里点火，待油热后将葱姜炒出香味，加入油麦菜、豆豉腊肠翻炒，再倒入蒜末、鸡精即可。
豆豉鲭鱼炒油麦菜王刚？
食材明细
油麦菜、豆豉鲭鱼罐头、蒜末、盐。
1、准确的豆豉鲭鱼罐头一合。
2、取出两片腊肠，一勺豆子，用厨房纸吸干表面的油脂。
3、将豆豉鲭鱼撕成小块，切成一瓣大蒜。
4、油麦菜洗净，切段。叶片、叶梗分开。
5、炒锅放一点油，油热后放入叶梗翻炒几次。
6、然后进入叶子，撒上适量的盐，快速翻炒均分。
7.加入豆豉和鲭鱼
8、加入蒜末翻炒均匀出锅。切勿让菜炒出水。
9、鲜香美味。
豆豉鲭鱼炒油麦菜王刚？
以下建议仅供参考：
一、食材用料：油麦菜： 一斤，豆豉鲭鱼罐头 1罐，豆豉 1汤勺，大蒜 2瓣，盐 1/2茶匙，生抽 1/2勺，淀粉 1勺，清水 10克。
二、做法步骤：
1、清洗油麦菜，切段备用。大蒜拍扁去衣。
2.在火锅里放一些豆豉腊肠里的油，放入大蒜，翻面，放入豆豉，用抹刀压平压碎点(注意小火点)，翻炒。放入油麦菜，大火翻炒，再翻炒。
3、等到缩水的时候，放豆豉腊肠，可以打碎点，放盐，生酱调味。最后，勾芡。
不用大蒜怎么做豆豉鱼油麦菜？
不用大蒜怎么做豆豉鲭鱼油麦菜？油麦菜蒜末炒起来很好吃。你也可以试试豆豉鲭鱼，这还不错。.
用料
油麦菜 2颗
豆豉鲮鱼 适量
油 适量
盐 5克
豆豉鲭鱼炒油麦菜的做法步骤
步骤1
油麦菜洗净后，将水放入锅中，煮沸，放入油麦菜和少许油.焯水2分钟
步骤 2捞起.沥干水.步骤 3做法 步骤1
锅里放油，放入豆豉鲭鱼，炒一会儿，放入油麦菜，炒1分钟左右，关火1分钟.
步骤 4
开吃.